黄帝内经养生,《黄帝内经》之所以是中医的经典，不是因为他里头有别人不知道的知识或高人一等的哲学思考，而是经典的作者能够静下心来保持恬惔虚无的心观察世界，这样便能够跳出各种表象直接抓住问题的本质，并且用简单朴实直接的语言展现出来。
黄帝内经养生,《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一，其主张的养生、摄生、长寿、延年，正符合了现代社会的人们。◇ 1.“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。
黄帝内经养生,指导专家：第三军医大学新桥医院中医科晋献春教授常吃五谷养气血说到吃，“五色入五脏”不能不提。五色是指青赤黄白黑，《黄帝内经》说：白色润肺，黄色益脾，红色补心，青色养肝，黑色补肾。