宋元丰二年，时任御史 何正臣 上表弹劾苏轼，指其在移知湖州后谢恩的上表中，用语有暗讽朝政之意。先前已有御史李定指出废除苏轼的四大罪证，这件案件先由监察御史弹劾告发，后由御史台狱受审。御史台又称乌台，由于御史台周围种植的桐树上常有乌鸦栖息而得名乌台。这个事件在苏轼的政治生涯中算是一次沉重而重大的打击。宋元丰五年，苏轼因“乌台诗案”被贬任黄州团练副史。此时便写下了《浣溪沙•游蕲水清泉寺》，抒发其身处逆境中积极向上，不屈服于世事的情怀。
游蕲水清泉寺，临近兰溪，溪水西流。
山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。
谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。
赏游蕲水县的清泉寺，清泉寺临近兰溪旁，溪水自东向西而流去。
山下的兰草刚刚伸出嫩绿的短芽儿浸润在潺潺的溪水之中，松林间的小径清洁干净无泥，像是被清洗过一样洁净，夜幕的潇潇细雨中传来子规清亮的悲鸣声。
谁说的人老了就不会再回到年少的时光呢？看一看，门前的溪水还能执着的向西流去。因此不必因时光的流逝而烦恼，也不要以白发之身感慨时光的流逝。
“谁道人生无再少？门前流水尚能西！”一词突出了东坡在逆境中向上乐观的心境，突出了其自强不息，坚韧的品性。谁说的人老了就不会再回到年少的时光呢？你看看，那门边的流水还能执着的向西流淌。只要你有坚定、乐观向上的信念，那么你所追寻的指向便不会丢失掉，你心中的志气也不会被民灭掉。
《定风波•莫听穿林打叶声》这首词是苏轼被贬黄州两年余创作的，虽然在黄州的处境险恶，生活艰苦，但是他还是保持着乐观豁达的心态去经历这一切。词中的“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”体现出其乐观的心境，不必去理会、在意那穿过树林排击着树叶的雨声。不妨一边吟咏着，一边长啸着。一边悠然自得的向前行走。即使生活再艰苦，有再多挫折、磨难，也要乐观向上的向前走。要对未来有期待。
苏轼的乐观豁达之情不止是表现在此时在政治道路不顺，在不同的生活境遇中，他总是保持着乐观向上的心态，在《江城子•密州出猎》中。“酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨？”一句，突出了东坡的雄心壮志、老当益壮。就算两鬓已生白发，只要胸怀更加开阔，胆气更加豪壮，这又算得了什么呢！他积极向上的心气一直保存着，无论什么时刻他都是那么超脱豁达，非一般人能及。
在生活中，我们会遇到许多困难，挫折，有一部分人会选择逃避，能躲就躲，有一些人遇到了困难会萎靡不振，凡是那些能够乐观的去面对的人，都会通过挫折成长，慢慢的长大，内心逐渐成熟，而选择退缩的人，无论经历过多少次挫折的洗礼都不会有任何成长，也不会长大，他们自己放弃了成长的机会。
愿你我都能拥有如东坡先生那般乐观豁达的心情，以随和的态度去迎接生活。乐观的心态迎接生活、工作、事业、爱情中的种种挫折和挑战。