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岁岁重阳，今又重阳。

重阳节是我国4大传统祭祖节日之一，也是我国法定的老年节，所以常在此日祭祖与推行敬老崇孝活动。

中国传统文化底蕴极其深厚，作为父母，我们有责任，也有义务，在这些重要而特殊的节日里，以润物细无声的方式，把传统文化知识传递给孩子，让我们的传统文化代代相传。

01 给孩子讲一讲重阳节的由来与寓意。

（1）重阳节的由来：

我国古代属于农耕社会，必须依靠祖先遗留的智慧、总结的经验教训来耕织种植，所以形成了一种崇拜祖先的文化心理。

基于中国古人对先祖的无限敬重，对祭祀的高度重视，而形成了古老的中华文明。

重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。

（2）重阳节的寓意：

根据《周易》的理论，“六”为阴，“九”为阳，所以九月九，就是九又重九、阳数相重的日子，故称作“重阳节”，也称“重九节”。

九是数字中的最大数，是久长久远的谐音，因此，九上又九、九九重阳，就有长长久久、长寿尊贵的隐喻在里面，重阳节暗含祝祷老人长寿安康的寓意。

02 给孩子讲一讲重阳节的习俗。

（1）登高。

在古代，每逢九月初九，都要举家登高望远。

登高，传说是为了避灾，古人对山神非常崇拜，认为山神能够帮人免除灾害，所以人们选择在“阳极必变”的重阳之日上山躲避灾祸。

而此时，正逢山野里的野果、药材成熟之季，人们亦可在登高之时顺便采摘野果和药材。

望远，是因为重阳左右秋收已经完毕，农事相对比较清闲，人们可以在山上悠闲地观赏漫长寒冬到来之前的绚丽秋景，将丰收的景象尽收眼底，饱览祖国的大好河山。

（2）赏菊。

菊是长寿之花，为文人墨客赞美作凌霜不屈的象征，重阳之日，落木萧萧下，群芳簌簌谢，唯有菊花，盛放傲人的姿态，独揽天地之秋意，所以，逢及重阳，必与菊花紧密相连，赏菊成为了重阳节习俗的重要组成部分。

（3）插茱萸

重阳节插茱萸的风俗，在唐朝就已经很普遍，重阳节这一天，人们采摘它的枝叶和果实，用红布缝制成香囊，佩带在身上，用以辟邪去灾。

重阳前后，秋雨潮湿，热气尚未退尽，易滋生蚊虫，衣物也易生霉，而茱萸恰好有杀虫消毒、逐寒祛风等功效，所以古人在重阳节用它来除虫防蛀。

（4）吃重阳糕

我国自古有重阳节吃糕的习俗，据《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃重阳糕的习俗。《周礼》载，饵用作祭祀或在宴会上食用。宋朝文人吴自牧《梦梁录》载，“此日都人店肆，以糖、面蒸糕，上以猪羊肉、鸭子为丝簇飣，插小彩旗，曰重阳糕。”

有民俗专家称，“糕”与高谐音，最早作为重阳日食品，包含庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的寓意，之后民间才渐渐有了登高吃糕的习俗，取步步登高之吉祥含义。

（5）饮菊酒

我国早在汉代就已有了菊花酒，菊花酒在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

菊花被誉为长寿之花，屈原笔下已有“夕餐秋菊之落英”，意为服食菊花瓣。魏时曹五曾在重阳赠菊给钟蹈，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记载，河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿。

03 带着孩子去看望老人。

随着社会的发展，传统的数代同堂的生活模式已经越来越少，大部分子女长大后，都在外求学、就业、结婚生子，与父母在一起的时光屈指可数。

老人为了儿女，含辛茹苦、无私奉献，走过了磕磕绊绊的大半生，如秋尽岁末之重阳，他们不仅想把历经风雨领悟的人生大智慧讲给儿孙辈听，也渴望享受儿孙绕膝的欢乐。

时值重阳，我们不妨携着子女去看望老人，去关爱他们，感恩他们的付出，为他们孤独的心灵送上慰藉，也用心聆听他们的谆谆教诲。

04 和孩子一起诵读古诗词。

中华文化源远流长，名篇佳赋灿若星河，时值重阳，和孩子一起诵读历代诗人吟咏重阳的诗词，让孩子充分经受传统文化与诗词的熏陶。

杜牧 · 《九日齐山登高》

江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。

尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。

但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。

古往今来只如此，牛山何必独沾衣。

孟浩然 · 《过故人庄》

故人具鸡黍，邀我至田家。

绿树村边合，青山郭外斜。

开轩面场圃，把酒话桑麻。

待到重阳日，还来就菊花。

陶渊明 · 《饮酒》其五

结庐在人境，而无车马喧。

问君何能尔？心远地自偏。

采菊东篱下，悠然见南山。

山气日夕佳，飞鸟相与还。

此中有真意，欲辨已忘言。

李清照 · 《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》

薄雾浓云愁永昼。瑞脑消金兽。

佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后。有暗香盈袖。

莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

王维 · 《九月九日忆山东兄弟》

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

这个重阳节，让我们带着孩子，做好这4件事，陪孩子过一个有意义的重阳节吧！

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