1. 任何事物都有两面性，比如白昼与黑夜，新生与死亡；甘甜与苦涩，阻塞与顺畅等等。人们不可能一心只期望着自己想要的那一方面而完全不去想另一方面。因为很多时候结果并不是完全依人的意志为转移的。
2. 人们往往很注重财富积累、知识积累。实际上健康也是需要自己积累的，别人给不了你，而且要从今天开始。这主要还是个意识问题，意识到了自然就有能动性了。
3. 常言道，不怕一万，就怕万一。万一的概率尽管很小，但并不是绝对不会发生。所以，做任何事，不仅仅是朝最好方向努力，更重要的是必须得有接受最坏情况的准备。
4. 鲜活十要素：亲昵，情爱，幽默，欣赏，交流，童心，浪漫，激情，学习，长进。
5. 真心、真情、真爱是从自性里头发出来的。无条件，无理由，悟到了自然有。
6. 俗话说“人活脸，树活皮”。树，有皮输送养料和水分，又保护肌体不受伤害，才能正常存活生长。人，脸面有光彩，精神状态好，才能活得精彩。
7. 时间是最公平的，每一天都是24小时，不会给谁多谁少。所不同的在于自己怎么用。人的生命总归是有限的。用好属于自己的时间，实际上等于延长寿命。
8. 在历史的长河中，永远也只不过是短短的一瞬间。珍惜生命的每一天每一念，做好现实生活的每一天每一件，这样才可能有真正的永远。
9. 读好文，广受益。文字能呈现给人美感，意境可引发人的想象，思想给人灵魂以启迪，唯领悟才能享受。
10. 人的思维本来就很有限，可是往往还要人为地设限禁锢，结果很多事情都难以办成。由此可见解放思想、实事求是多么重要。