后退跑,业余选手们在参加比赛的时候，通常都会采用打对方反手的计策来获取主动，但是当我们观看高手比赛时，常常可以看到这样一种情况。
后退跑,打羽毛球技巧很重要，你不可能一路往前冲而忘了后方的防卫，让对手把你的后场给端了，高手都是进可进攻退可防守，刚柔并济！所以有网前步法了以后，后退步法也就应时而生了！后退步法主要是按照场区分为右后场区和左后场区后退步法。