黄帝内经养生,「智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。」人体的生命活动随自然界气候、季节变化而出现相应的节律变化。
黄帝内经养生,《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会的人们的需求。养生语录：1.“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”;肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。
黄莲花,俗话说：“哑巴吃黄连，有苦说不出”，道出了黄连极苦的味道。众所周知，黄连是非常有名的中药材之一，它除了能治湿疹、口臭、痔疮外，还有哪些功效与作用呢？食用黄连的食用禁忌又有哪些呢？【文化科普】黄连始载于《神农本草经》，列为上品。《本草纲目》中记载：“其根连珠而色黄，故名。
紫兰玉,在这阳光明媚的日子里，我们总不能浪费大自然对我们的馈赠。我们需要与大自然亲密接触，与她真心对话，如此才符合中医所讲的“法于阴阳”。于是，我们趁着心中对春天的向往，对烂漫的渴望，大步向前，迎接春光。我们的脚步来到小溪边，却被一树很有特点的花所吸引。
黄帝内经上古天真论,讲授：彦东整理：恒素一心秋心居士上古天真论“上古天真论”是我们今天这一讲的篇名，我们现在所看到的这个《黄帝内经》的版本。