忽如一夜,中医将体质虚弱称为体虚，把慢性疾病的虚弱称为虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、肾阳虚，等等。下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方。1.