春生夏长、秋收冬藏！《黄帝内经》中的四季养生原则了解下

黄帝内经养生,天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

春生夏长、秋收冬藏！《黄帝内经》中的四季养生原则了解下

黄帝内经养生,天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

春生夏长、秋收冬藏！《黄帝内经》中的四季养生原则了解下

黄帝内经养生,天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。