红豆消浮肿！12种食物踢走久坐族下盘问题

红豆论坛,导语现在很多久坐一族拥有着纤瘦的上半身，可是也有着比较“扎实”的下半身，困扰久坐一族的“下盘”问题其实是我们身体循环代谢的问题哦！如果你也有着“下盘”问题的困扰，不妨试试这12种食物吧。对“久坐”一族而言，“下盘”臃肿成为了她们一个很大的困扰。

利水退肿药——泽泻用药经验：泽泻性寒走下焦，得水通淋功效高；水肿汇泻淋浊带，能保真阴相火存

泽泻的功效,入肾、膀胱经:具有利水、渗湿、泄热之功。热，淡能渗湿，功能泻肾经之火，泻膀胱经之湿热，长于泻相火，渗湿热，利小便。

孕妇可以吃通草吗

通草的作用,通草通草，别名寇脱、离南、活莌、倚商、花草等，为五加科植物通脱木的茎髓。干燥茎髓呈圆柱形，一般长0.3~0.6米，直径1.2~3厘米。洁白色，有横纵沟纹。体轻，质柔软，有弹性，易折断，断面平坦，中部有直径0.5~1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜。

红豆消浮肿！12种食物踢走久坐族"下盘"问题

红豆论坛,导语现在很多久坐一族拥有着纤瘦的上半身，可是也有着比较“扎实”的下半身，困扰久坐一族的“下盘”问题其实是我们身体循环代谢的问题哦！如果你也有着“下盘”问题的困扰，不妨试试这12种食物吧。对“久坐”一族而言，“下盘”臃肿成为了她们一个很大的困扰。

请勿错失身边的中药——赤小豆

梓白皮,别名：亦豆，红豆，红小豆，小红绿豆、虱拇豆，朱赤豆，金红小豆、朱小豆分布于浙江、江西、湖南、广东、广西、贵州、云南等地。

五谷营养之——神奇药材红小豆

梓白皮,红小豆为豆科植物赤小豆或赤豆的种子，红小豆的功效与作用是通乳，除热毒，散恶血，消胀满，利小便，红小豆

桑梓是家也是药

梓白皮,刘绍义知道以桑梓称呼家乡的人肯定不少。因为人们喜欢在住宅周围植桑栽梓，后来人们就用“桑梓”指代家乡了。《诗·小雅·小弁》中就有这样的句子：“维桑与梓，必恭敬止。”桑树和梓树多为父母所栽，对它们表示敬意，也是很自然的事情。但桑树和梓树全身都是中药，就很少有人知道了。 先说桑树吧。