远志的功效,远志的功效与作用是很多的，所以在平时要是我们发现了自己具有失眠多梦，或者是心悸怔忡，甚至是具有了健忘的情况之后，对于我们的健康还是起到很大的作用的。该品苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神、又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。
辗转反侧,失眠在临床非常常见，长期睡不好会导致出现疲劳感、无精打采、注意力不集中、反应迟钝、头痛焦虑等症状，影
天门冬的功效与作用,首先，天冬常用来治疗阴虚内热的病症，比如阴虚火旺导致的口干舌燥、咽喉干灼、干咳、五心烦热、潮热火旺等症状。