黄帝内经上古天真论,《上古天真论》第一段：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。文章用讲故事的方式开头，“昔在皇帝”这好理解，就是从前有一个讲黄帝的人。
皇帝内经,下面我们就来看黄帝提出的四种境界：第一层境界：真人“黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生”。
皇帝内经,讲到《黄帝内经》，大家都知道中国文化的根本中心，是以黄老之道为主，然后散而为诸子百家。所谓黄老，即是以黄帝轩辕为综合起始的阶段，到春秋战国以后，才转而狭义地以老子等道家学说作代表。
黄帝内经曲黎敏,自2017年以来，90后养生变成了一个热门话题。保温杯泡枸杞、喝薏米粉去湿气、睡前热水泡脚…这些方法本95后和我的大学室友都尝试过，但我们依然沉迷游戏和追剧。