黄帝内经养生,《黄帝内经》，简称《内经》，分《灵枢》与《素问》两部分，是中国最早的医学典籍。从古至今人类寻求养生长
黄帝内经养生,《黄帝内经》中有一句关于日常行为养生的重要论述：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
黄帝内经养生,在《素问·上古天真论》中有这么一句话：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
黄帝内经上古天真论,讲授：彦东整理：恒素一心秋心居士上古天真论“上古天真论”是我们今天这一讲的篇名，我们现在所看到的这个《黄帝内经》的版本。