黄帝内经养生,《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一，其主张的养生、摄生、长寿、延年，正符合了现代社会的人们。◇ 1.“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。
黄帝内经原文,《内经》条文精选1、心者，君主之官也，神明出焉；肺者，相傅之官也，治节出焉；肝者，将军之官也，谋略出焉，胆者，中正之官，决断出焉；膳中者，臣使之官，喜乐出焉；脾胃者，仓廪之官，五味出焉；大肠者，传导之官，变化出焉；小肠者，受盛之官，化物出焉；肾者，作强之官，伎巧出焉；三焦者，决渎
黄帝内经养生,指导专家：第三军医大学新桥医院中医科晋献春教授常吃五谷养气血说到吃，“五色入五脏”不能不提。五色是指青赤黄白黑，《黄帝内经》说：白色润肺，黄色益脾，红色补心，青色养肝，黑色补肾。