宋光宗,宋宁宗赵扩的存在感实在有些弱——他领导了南宋三十年，但史书中关于他的事迹却乏善可陈；他贵为皇帝。而且他重度焦虑，每日忧心忡忡，总是担心皇位被抢走，担心儿子无法顺利接班，甚至因此猜忌自己的父亲宋孝宗，常年对其避而不见。
宋宁宗,当然，宋史中的这两次“黄袍加身”还是有着本质的区别，230年前，赵匡胤站在陈桥驿的烽烟中，被众将士披上耀眼的黄袍，实际是一次有预谋的操作，而230年后，当他的后世子孙赵扩被韩侂胄和赵汝愚等人强推上皇位，披上黄袍，这位无心称帝的储嗣一再说的只有五个字——“恐负不孝名”。
宋宁宗,南宋的历史，一直被两种声音缠绕，一个是主战派收复故疆、一血靖康之耻的声音，另一个就是主和派偏安一隅，得过且过的声音。纵观南宋整个历史主和派的声音一直占据着主流，这固然与南宋多数统治者软柔且无大志有关，但更是南宋国家只富不强的现实条件所决定。
宋光宗,北 宋 南 宋宋太祖 赵匡胤（960年—976年）宋太宗 赵匡义（976年—997年）宋真宗 赵恒 （997年—1022年）宋仁宗 赵祯 （1022年—1063年）宋英宗 赵曙 （1063年—1067年）宋神宗 赵顼 （1067年—1085年）宋哲宗 赵煦 （1085年—1100
宋宁宗,宋宁宗赵扩，宋光宗赵惇第二个儿子，母为慈懿皇后李凤娘，生于公元1168年，去世于公元1224年，享年57岁。赵扩于乾道四年在恭王府出生，乾道五年赐名赵扩，那个时候他的父亲赵惇既不是皇上也不是太子，仅仅只是一个小小的王爷。赵扩十岁的时候便被封为英国公，授明州观察使。
宋宁宗,今日看点：宋宁宗登上大位，庆元党禁的发生，韩侂胄一手遮天大家好，欢迎来到本期的史皇弟，今天给大家聊聊庆元党禁的事情。新皇宋宁宗登基之后，既要体现与前朝的延续性，又要表现新意。所谓延续性，就是留用前朝大臣，也正是他们，扶立了宁宗；所谓新意，就是更加增重这些大臣的地位，以示酬庸。
罗裙带,题记：嘉定二年秋，85岁的陆游在雨夜孤舟中无意翻出了大宋全盛时期的地图，不禁潸然泪下。他提笔写下了《书叹》：“雨夜孤舟宿镜湖，秋声萧瑟满菰蒲。