常用中草药（远志）

远志的功效,远志生长在泰山及冤句的川谷中，外形呈圆柱形，微弯曲，长约3厘米～10厘米，直径3厘米～6厘米。外表颜色为浅棕色，断面则为黄白色，质坚硬且粗糙，皮部较厚，易与木部剥离。

四季常用滋补食谱—冬葵通草猪肉汤

通草的作用,冬葵子白通草一、功效说明：此汤有清热解毒、通利小便的作用。对于有尿道感染、小便不畅、排尿刺痛的人，可以用此汤作为食疗。肾气亏损、夜尿频多、孕妇，不宜饮用。二、原材料：冬葵子50克、白通草25克、冬瓜500克、瘦肉300克、陈皮少许，盐少许。三、制作步骤：1.

通草——利尿通淋，通气下乳

通草的作用,为五加科植物通脱木岛的干燥茎髓。主产于贵州、云南、四川、台湾、广西等地。【功效】利尿通淋，通气下乳。

四季常用滋补食谱—冬葵通草猪肉汤

通草的作用,冬葵子白通草一、功效说明：此汤有清热解毒、通利小便的作用。对于有尿道感染、小便不畅、排尿刺痛的人，可以用此汤作为食疗。肾气亏损、夜尿频多、孕妇，不宜饮用。二、原材料：冬葵子50克、白通草25克、冬瓜500克、瘦肉300克、陈皮少许，盐少许。三、制作步骤：1.