皇帝内经,中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢？《黄帝内经》提出养生有四个方面：饮食、起居、运动、情志。
皇帝内经,中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢？《黄帝内经》提出养生有四个方面：饮食、起居、运动、情志。
黄帝内经养生,指导专家：第三军医大学新桥医院中医科晋献春教授常吃五谷养气血说到吃，“五色入五脏”不能不提。五色是指青赤黄白黑，《黄帝内经》说：白色润肺，黄色益脾，红色补心，青色养肝，黑色补肾。
皇帝内经,中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢？《黄帝内经》提出养生有四个方面：饮食、起居、运动、情志。
黄帝内经养生,指导专家：第三军医大学新桥医院中医科晋献春教授常吃五谷养气血说到吃，“五色入五脏”不能不提。五色是指青赤黄白黑，《黄帝内经》说：白色润肺，黄色益脾，红色补心，青色养肝，黑色补肾。