乱我心者，今日之日多烦忧

乱我心者今日之日多烦忧,如何才能摆脱它们，哪怕它们始终不离左右，也幻想着它们能离得远一点，让身心有得些微的缝隙透口气，也免得老觉着心里堵得慌。