《黄帝内经》的养生智慧——教你养生、摄生、长寿、延年！

黄帝内经养生,《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一，其主张的养生、摄生、长寿、延年，正符合了现代社会的人们。◇　1.“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。