关于地震的话题，近几年里愈演愈烈，大多数人都对其充满了恐惧，被视为噩梦的化身。而这一切都是因为地震的频繁来临，在人类心内狠狠地留下了烙印，久久不能忘怀。听起来十分令人汗颜的是，地球每年的地震次数既然达到了500多万次，其中超过5万人都能真实的感觉得到，最可怕的是7级以上的大地震就已经达十数次。

事实上，地震是正常的自然现象，是由于地壳在运动的时候释放能量太过迅速，不能及时的缓冲而造成的震动，从而各个板块之间的会产生挤压和碰撞。地壳运动的能量越大所造成的地震也随之越大，幸运的是绝大多数地震都不会引起生命危险，甚至我们都感应不到。

就算如此，可每年仍然都会出现一些大地震，在没有任何防备之下就到来了，打的我们措手不及。对于地震，我们应该做好良好的预防措施，就算灾难来临我们也能做好安全措施。那么，如何自救才能一定程度上躲避灾难呢？

地震来临时

建筑物在真正的大地震目前平均只能支撑12秒，人类无法在如此短时间内进行逃生，只能根据所处的环境来作出相应的选择。

如果你离逃生口近，就可以用最快的速度进行逃离。如果住的楼层较高，不要因为一时激动而跳楼，而是想办法把电闸和煤气关掉，防止引起火灾。

人类最大的缺点就是当灾难来临时不能及时调整自己的心态，也正因为迫切的求生心理让自己失去控制，因此我们一定要保持冷静。

地震时有许多人争先恐后地跑出去造成的拥挤就需要花很多的时间，最有用的方法就是躲在桌子或床下面，一定程度上能避免坍塌带来的压力。不仅如此，还需要做出防御的姿势，双臂护住头部，蹲在掩体的角落

地震来临后

当地震停止的时候，设法发出求救信号，尝试敲打附近的物体从而发出声音。最重要的是要保持充足的体力，清醒地意识，切记不能大呼小叫。

如果被困数日，一定不能焦急，尽力寻找水和食物，利用现有的资源制造生存条件，耐心等待救援。一般情况下，只要能在救援队赶来的时候获救就已经躲过了此次灾难。

结束语

自然界中地震是人类最凶恶的敌人，它的到来会引发一系列的蝴蝶效应，导致灾难连绵不绝。当然，地震不是我们所能阻止得，只能做好相应的预防才能躲过一劫。

生命只有一次，我们理应学会珍惜，学会相应的技能就是给自己对自己的救赎。

其实，地震的由来不仅仅全是地壳的活动，另一方面也是人类自己造成的，过度的开采和挖掘已经把地球搞得千疮百孔了。

因此，我们需要反思，地震也许是大自然给我们的回应，珍爱地球也就是珍爱自己。

小伙伴们，你们认为如何才能有效地避免地震的来袭呢？欢迎你们在评论区进行探讨。