说起纪录片，BBC必须名列前茅。BBC出品的记录片题材广泛、制作精良，既可以追溯上下数千年的历史文化，也可以欣赏从宇宙到地心深处的奇妙境界。

而现代人对衰老的恐惧，对美貌的追求，催生了利益巨大的美容行业。BBC针对这一现象，发行过一部叫《美容的真相》的纪录片，里面提及的“真相”可谓过于真实，引起不适。看过的网友纷纷吐槽，呐喊着拔草，感觉自己被收了智商税，花了不少冤枉钱啊，“脸真疼”！

果壳秉持着科学明白美丽的理念，早已抢占前排观看，细心地记下笔记，打磨好自家产品。根据纪录片中的结论，我们的老朋友叶博士也进行了探讨与补充，让各位妍究生们更易理解，理性护肤，强烈推荐看完全文！

01关于保湿面霜的真相

价格贵的保湿面霜效果越好？

视频结论①：

三款评测的保湿面霜分别是妮维雅保湿面霜、倩碧润肤乳和安博瑞丽斯保湿妆前乳。保湿效果最好的面霜，竟然是便宜的妮维雅和倩碧。最贵的，反而保湿效果最差。

叶博士评论:

价格贵的反而效果差，价格便宜的反而效果好，这种结论很具有话题性，也很吸引人。但是从视频中来看，得出这种结论的过程并不科学，因为样本的选择并不严谨，结论的推导过程也不严谨。

所以只能说在本实验中选择的价格昂贵的保湿护肤品效果不好，价格便宜的反而效果好。但是不能将这个结论推广把所有护肤品中。

视频结论②：

最主要的保湿成分就是便宜的甘油，排名越前表示含量越高。

叶博士评论：

甘油是最常用的保湿成分，但是最有效的保湿成分是矿油和凡士林。

我可以选一个含有甘油的便宜产品，例如百雀羚的凤凰甘油一号，然后再选一个含有矿油的贵妇护肤品，例如希思黎的全能乳液或者海蓝之谜的奇迹面霜，结果一定是是贵的东西胜过便宜的东西，实质原因是矿油的保湿效果胜过甘油，所以并不能说便宜的保湿产品就一定比贵的要好，当然也不能说贵的保湿产品就一定比便宜的好。

视频结论③：

价格基本没法用来判定保湿效果。

叶博士评论：

同意。

视频结论④：

补水效果都是暂时的，长期作用来看，没有科学证据表明它们能够改善皮肤。

叶博士评论：

完全同意。补水就是一个忽悠的说法，没有任何科学根据，反而给消费者造成了严重的误导。

02关于皱纹的真相

产生皱纹的原因是？

视频结论：

太阳中的紫外线照射，是导致皮肤老化的最重要因素。不做好防晒，其他东西用的再多也没有作用。

叶博士评论：

同意。需要补充的是，防晒并不等于涂抹防晒霜。防晒最重要是尽量减少在太阳底下的暴露时间，其次是借助太阳伞，帽子，衣服，口罩等工具来用防晒，最后才是涂抹防晒霜。

03关于祛皱的真相

有什么方法能够有效祛皱吗？

视频结论：

肉毒素是排忧解惑的秘方。然后就是维A酸处方产品，能有效地对付肌肤衰老问题。

除了处方产品以外，温和的非处方抗皱护理就是维生素A类产品，是目前为止去皱最有效的非处方产品。抗皱精华等产品，其实可以不买了。

叶博士评论：

同意，不过以上选项都有一定的副作用，所以一定要咨询专业人士的指导意见。

04关于脂肪团的真相

什么方式能有效去除脂肪团?

视频结论：

使用效果，刷子干刷>外用乳霜>腿部运动。

叶博士评论：

针对脂肪团的产品均未在人身上证明有效，但很多消费者在使用了后感觉症状改善，可能只是因为保湿作用使得皮肤变得更滑嫩，从而增加了皮肤表面的光反射，使得原本同橘皮相似的凹陷外观不那么像橘皮组织了。

只能说产品可能有效总好过什么都没有。很多时候即使护肤品能提供温和短暂的改善作用也是好的，安慰效果也算是效果。

05关于产品营销的真相

最贵的产品就是最对的？

视频结论：

产品包装和营销策略不仅影响我们做出选择，也影响到我们的消费心理，如果我们有足够强大的内心时，就会发现有些代价不是我们必须付出的，不是越贵的越好，适合自己的才是最好的，做出真正高性价比的购买决策。

叶博士评论：

完全同意。

06关于吸引力的真相

吸引力仅限于外表？

视频结论：

虽然我们生活在一个看脸时代，但是在实际的人际交往中，你的综合魅力才是影响他人判断你的重要因素。疯狂投资视觉这部分，性价比收益并不是很高的，内外兼修，增加总体魅力，才是最佳的驻颜之术。

叶博士评论：

完全同意。

这次的专业科普，解开了你的疑惑了吗？还不够？没关系，搜索关注公众号“果壳里”，为您解决更多“内外兼修”的难题。