连载1：白话《黄帝内经》---领略中医的真谛，精通养生之法

之前发过一篇问诊贴，挨个回答过大家的健康问题，后来发现大家普遍被市面上各种广告误导，对于健康养生常识普遍一些观念上的偏差，就重新开个帖子

作为中医知识普及贴，从前辈留下大量宝贵的中医经典知识中纠正自己的偏差，博大精深的中医是学无止境的，先从地位最高，历代医家奉为经典的《黄帝内经》中开始学习上古养生理念和健康方法。。。。。

欢迎对中医感兴趣以及想要获得健康的朋友互相交流。。。。。。

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当年，轩辕黄帝一出生就比较聪明，还在婴儿时期，不会走路阶段就已能够说话；

幼年时期敬事尊长，品行中正；长大以后也很英明，后来得到各诸侯支持，登上天子之位

闲暇之余，黄帝非常善于思考问题，会经常和岐伯闲聊，探讨阴阳，身体的奥秘等等话题，在一问一答中，中医的真谛就已明了。。。。

岐伯此人，学医的人都有了解，黄帝之臣，主管医事，兼为黄帝的医学师傅，通达天人玄机，被尊为天师。。。

下面让我们细细聆听黄帝和天师岐伯之间对话，小到学习对自己有用的医学常识，大到探索天地真理。。。。。

黄帝问：我听说上古时候的人，年龄都活到百岁以上，而且行动不显衰老，如今的　　人，年龄到了半百，行动就都已 现衰老的迹象了。这是由于时代不同呢？还是由于人们　　违背养生之道呢？

岐伯答：这个问题问的好！上古时候的人，其实懂得养生之道的智者，能够自觉遵守天地阴阳的规律，适应四季时令的变化，饮食有节制，作息有法度，不过分地劳心劳力，所以能够使身体与精神和谐统一，并存无损，从而享尽天年，活到百岁然后才离开人世。

如今的人却不是这样，是把酒当作水一样喝，放纵自己的生活，酒醉之后还去行房追求奢欲中使他们的精气枯竭，在好色中真元丧尽；不懂得保持体内精气充盈，不能够有节制地运用精神，为了一味追求自己心情愉快，违背了生命规律获得真正快乐的大　　道，作息也没有规律，所以活到半百都现出衰老的迹象。。。。。。

这里需要普及下常识，人的寿命是60年，也是动物的最高寿命，老天给人60年，也叫天年，所以遵循天地自然养生之道的人，都能活到120岁，颐养天年，岐伯和黄帝之前的对话是教导我们应该学习上古时期通晓养生之道的人们。。。

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天涯搜索作者：中医传承者2014