海东青是满族的图腾，是满族萨满信仰的遗存。海东青精神在，满族精神就在。海东青虽是一种凶猛矫健的鸟类，但它已经不单单是一种鸟，而是满族人心目中的“神”，有点类似于汉族人对凤凰的崇拜。
满族人驯化海东青可以追溯到遥远的肃慎年代，千百年来，是海东青精神指引着满族一路从远古走来。
满族文化要振兴，满族文化要发扬，这个过程是漫长的。最近几十年，我们似乎丢掉了民族精神。有人总结满族精神是萨尔浒精神，有人总结满族精神是大政殿精神，有人总结满族精神是千叟宴精神，但是，我认为，最能代表满族的是海东青精神。
满族人自古崇拜海东青，海东青伴随着满族人的生产生活，朝朝暮暮，于是，整个民族日益形成了海东青精神，而后这种精神又滋养了八旗精神，到清朝初年，达到极致。康熙皇帝曾说：羽虫三百有六十，神俊最数海东青。
那么，究竟什么是海东青精神，这种精神的精髓与魅力又在于什么呢？我认为，海东青精神归纳起来是拼搏进取、勇往直前、以小博大、擅于战斗的精神。满族的祖先，以很少的人口，凭借坚韧、勇敢、顽强、团结，东征西战，打破了长城的界限，实现了国家的大一统，正是满族海东青精神的存在，这种萨满遗风，使中华民族迎来了史无前例的大领土，1300多万平方公里的土地，康乾盛世长达百年，这是满族的历史贡献。海东青精神是源于萨满的力量，那时，满族人的智慧与勇敢是威力无边的。
八旗精神是海东青精神的延续，只不过八旗精神中还有团结、协调的一面。现在，重新恢复八旗精神很不现实，但海东青精神是可以提倡的。
满族文化与满族精神，好比满族的左右手，缺一不可。精神是内在的核心，文化是外在的表现，期待更多的满族人重拾海东青精神，这是满族的传统，也是满族有别于其他民族的精神实质。满族的海东青精神，不能丢！