对于很多女性朋友来说,痛经是她们心中挥之不去的苦,每月一次,从不迟到,严重时除了依靠止痛药似乎别无选择。在她们看来,这是生理反应,没有办法逃避,只能寄希望于婚后生育以后痛经能够自然消失。中医不这样认为,为什么同样年龄,有的痛有的不痛?有的轻有的厉害?背后一定有它特定的原因存在!只是我们没有认真去探究而已。这些年我也接诊过一些痛经的患者,因为腹痛的程度比较厉害来就诊,采用中药治疗以后有一些效果,但尚达不到非常满意的程度。最近读书,看到伤寒名家刘渡舟先生治疗此类病症的经验体会,心中颇为认同,以前所存的疑惑顿然冰释,念及身受痛经困扰的女性朋友不在少数,遂有了结合自身体会写写痛经的想法,希望有助于大家。
一、 中医如何看待痛经?
所有关于痛的认识,中医都归纳为两点,“不通则痛”和“不荣则痛”。为什么会不通呢?原因有很多,可能因为身体里的气运行不顺畅,也可能因为经络里的血瘀滞不通,还可能因为受寒以后血液凝滞不行。经前腹痛的发生多半就是这些因素所造成的,或者气滞血瘀,或者寒凝血滞,如何区别它们呢?我们可以根据经期腹痛的具体类型进行判断,如果气机不畅所致,则腹痛多以胀痛为主,小腹胀比较明显,疼痛的部位可以移动。如果是血瘀或者受寒所致,经行腹痛要比气滞更厉害,月经中血块可能也比较多。
“不荣则痛”多见于月经结束之后的腹痛,此时由于经血流失,经络里面充盈不足,无以荣养,故而会腹痛,这种腹痛多不厉害,以隐痛为主,同时可伴有头晕眼花,乏力,面色不荣等全身表现。
二、 中医如何调治痛经?
对于经前腹痛,既然是因寒、因气滞血瘀所引起,那么行气活血,暖宫散寒当是首选的治疗法则。具体是以行气为主,还是以活血为重,又当视具体情况而定。刘渡舟先生常喜用《医宗金鉴》里面的“加味乌药散”和“本事琥珀散”两方来治疗经行腹痛。这两张处方有什么区别呢?根据我的理解,加味乌药散主要是以行气止痛为主,更适合气机不畅所致的经期腹痛。本事琥珀散呢,因为其中有大量的活血化瘀药物,当然活血通络的力量就比较强了,主要用于因为血瘀状态的痛经,其标志就是腹痛多表现为针刺样疼痛,经中血块较多。
除了气滞、血瘀之外,如果痛经时小腹凉,手脚也冰凉,寒象明显,在上面行气活血的基础上一定要加用温热散寒的药物,如附片、干姜、肉桂等。
另外,经期腹痛如果比较厉害,同时伴有小腹凉,手脚不温,也可以配合艾灸的方法,温热有助于散寒,也有利于促进血液运行。艾灸的穴位如关元、气海、三阴交等。
三、 痛经女性平时生活中如何注意?
对于经常痛经的女性,日常生活中应该注意以下这几点:
1. 衣着保暖 现在的很多女性朋友,一味地追求外在美感,而不顾自身的健康。夏天衣着超短,冬天也如此,露肘、露膝、露肚脐,这样对于人体自身阳气的损耗是非常大的,久而久之,人体阳气不足,虚寒内生,血得寒则凝,经络瘀滞而痛。
2. 少食生冷 冰淇淋、冷饮这些东西都是女孩子的最爱,但嗜食生冷对于痛经是非常不利的,寒凉不仅损伤脾胃,也能损及人体阳气,加重痛经。
3. 情绪开朗 中医认为,女子以肝为先天,肝主一身之气机,周身气机的舒畅都有赖于肝正常的疏泄调节,如果平时妄动肝火,或经常郁郁寡欢,致全身气机不畅,都会加剧痛经。
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