二十四节气之小满：小荷才露尖尖角 早有蜻蜓立上头

5月20日，一个适宜大声表白日子，二十四节气的指针也悄悄转到“小满”。满，在这一时期分成南北两派，北派是指谷物已经开始饱满，但还没成熟。南派，则是表示雨水充沛的程度。

不止人类挑选这一时期表达爱意，从小满到芒种，也是一年里农作物“轰趴”的日子，短短的半个月里，各种农作物，高调生长，欢庆不已。与此同时动物圈也开始了谈情说爱，你侬我侬，生长繁育。这不，早有宋代诗人杨万里著名诗句“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”描绘着爱意满满的时节。

气温沦为配角

“小满”已是夏季的第二个节气，但在加入夏天这件事情上，小满一直有点儿扭捏。全国上下，除了黄河中下游地区会毫不犹豫的全面拉开入夏序幕外，其余地区都有点持观望态度，比如北京地区，5月下旬平均气温还在21℃左右，辽宁全省平均气温在19℃上下浮动，这些离夏季都还差那么一点火候。

在贵州，小满时节也没有牵手夏天，从数据来看，小满时节贵州平均气温一般在20℃多一点点，只有少数的高温地区会超过22℃。相比立夏时节，小满时全省各地气温的上涨幅度微小，全省平均气温为20.9℃，仅比立夏增加了1.2℃；黔西南涨幅最小0.6℃；六盘水升高0.7℃；安顺、毕节只上涨0.9℃；贵阳上升1.1℃；黔东南、铜仁升高1.5℃，黔南升高1.2℃，遵义增加1.3℃。这要摆在1℃左右的温度，几乎可以忽略。一般来说，贵州大部分地区的夏季开始于6月中下旬，一直到8月才是咱们贵州真正的夏天。

尽管气温的攀升并不是“小满”的主角，可时不时也会想着抢抢戏，刷刷存在感，于是偶然冒出来的＂极端高温＂会让大家恍若盛夏。从省气候中心统计的数据来看，全省九个市州，除贵阳、安顺、六盘水三市极端最高气温在35℃以下，其余六个市州极端最高气温都超过35℃的高温标准，黔西南1991年达40℃，黔南1988年达39.1℃。

雨水才是大咖

气温并没有在“小满”节气高调出场，但雨水却在此时节地位显赫。关于在这方面的谚语有很多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法；广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚；四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。可见，雨水在“小满”时节的重要性。

令人自豪的是，在贵州，此时节的雨水很是争气，从数据显示，随着小满节气的到来，贵州全省的降雨量确实有质的飞跃，立夏时节，全省的平均降水量仅81毫米，但到了小满时节，就增加到107.6毫米，也就是说，从暴雨上升到大暴雨的量级。九个市州，除安顺、六盘水较立夏时节增多50毫米左右，其余七个市州均增长30毫米左右。

在贵州很多地区还流行着“秧奔小满，谷奔秋”的农谚。这就意味着小满前后，必须抓紧插秧了。因此，随着小满到来，在农业生产上，必须充分利用雨水，及时打田，根据秧苗生长情况，抓住有利天气，适时栽插，以保证移栽后，秧苗返青迅速，生长良好。当然，适时排除掉田地里多余的水是必不可少的。

总而言之，小满以后，我省雨水很充沛，水稻秧苗和包谷等春播作物生长发育日益旺盛，瓜豆等经济作物也先后移栽，枝叶越来越繁茂，正是“梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀”，到处都呈现出一片欣欣向荣的景象。

对于日夜劳作的农民朋友来说，历经秋播、冬灌、春长、夏熟、就要盼到夏收这一天了，正所谓“稻花香里说丰年 听取蛙声一片”，喜悦之情溢于言表。

暴雨冰雹频繁串场

“小满”气温舒适雨水丰富，看上去一切都那么美好，但，在华北地区小满时节却有恼人的干热风灾害，又称干旱风、旱风，是一种灾害性天气，它是干旱、高温和风的综合作用，造成水分大量蒸发，破坏了作物的水分平衡而产生危害，此时正值小麦灌浆成熟期，受害严重，麦粒脱水，提前死熟，子粒干瘪，千粒重减轻，严重影响产量。

而在贵州，5月下旬，仍是冰雹、暴雨张狂的时节。贵州的冰雹多出现在地面潮湿、暖空气受到南下冷空气的冲击，因而形成强烈上升气流的情况下。在小满时节，地面空气的温度和湿度都逐渐升高，而高空的温度却仍比较低，这就促成了大气层的不稳定性增大。还有一个重要原因是过渡季节中冷暖气流相遇的机会多，激荡程度也较强，为冰雹的出场创造了得天独厚的条件。

贵州各地发生暴雨的时期一般在每年的4到10月之间，以5、6、7三个月为最多。一旦暴雨来袭，急骤的雨水来不及渗透而在地面沿坡度向低处流去，成为径流。贵州多丘陵，地面的倾斜度大，许多石漠化严重的地区几乎毫无蓄水能力，暴雨一来，就直泻而下，形成山洪暴发，对百姓的生命财产安全造成极大威胁。

小满时节 养生很重要

小满“时节，人体的生理活动处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，这一时节，养生显得很重要。小满后天气炎热，人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。这一时节常吃有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。同时，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏季出汗较多，宜喝带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。

随着日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，这个时期保持充足的睡眠同时注意卧室通风、凉爽，保持平静的心境，要安排适当的午睡时间。（文 李文娟 杨春竹 记者 赵晓娅 制图 石开银 绘图 猫小七 ）