小满，是一个听起来就饱满殷实的节气，这大概就是对大自然生长的状态描绘，也是人们在耕耘后，满心期待收获的心境表达吧~
关于小满
小满（5月21日）是夏季的第二个节气，在这膨胀开来的夏日里，山河愈见丰盈，暖风微醺，就连稻田里也添了几分热闹······
据古籍记载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满由此得名。
“小满”是一个在农事上充满希望的时节。夏熟作物由南往北梯次成熟，这时的麦粒开始灌浆饱满，是将熟未熟之时，只是小满，还未大满。等经过了小满时节，才能在麦地风徐徐时，嗅氤氲在空气里的缕缕麦香，看饱满的穗子抽齐了脑袋，穿着青绿外衣在田里摇头晃脑。
小满习俗
祈蚕节
小满时值初夏，相传也是蚕神诞辰，因此我国以养蚕称著的江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。蚕是娇养的“宠物”，很难养活，古人把蚕视作“天物”，为了祈求“天物”的宽恕，获得好收成，养蚕的人家都要在这一天祭祀蚕神，祈求蚕茧丰收。
动三车
“三车”指的是丝车、油车、水车。小满时节，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水；农人们也忙着用油车把收割下来的油菜籽榨成清香四溢的菜籽油；小满前后，蚕开始结茧，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。这就是谚云“小满动三车。”
打麻糍
麻糍是一种历史悠久的小吃。江西婺源一些农村地区有节气日打麻糍的传统习俗。每年小满节气，村民们也会聚集在一起打麻糍、吃麻糍，期盼一年风调雨顺，五谷丰登。
小满养生
食苦菜
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早使用的野菜之一。在小满这天食用苦菜是具有悠久历史的传统习俗。中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。小满吃这些苦味食品，既能起到解热祛暑、消除疲劳的作用，同时又能起到强化吃苦意识的作用。
苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。中国著名美食家聂凤乔先生1958年在宁夏发现了开黄花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其叶片大，茎秆脆，苦中带甜。与常见的开蓝色花朵的苦苦菜相比，有很多优点。
除了苦菜，小满时节也可以多吃一些清热、暖胃、温补的食品。因为空气潮湿，小满节气也是呼吸系统疾病、皮肤病的高发期，人们要预防湿邪入侵，多吃一些有化湿通淤作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜等，忌食辛辣甘肥、生湿助湿的食物。
捕鱼·采蕉·尝新面
小满节气台湾彰化附近的海域可捕获黑鲳，东北部的苏澳及南部海域则可捕获到飞鱼。高雄县的旗山、美浓等地的香蕉已经进入盛产期。台湾是有名的香蕉出产地，每年都有很多香蕉外销到世界各地。
小满过后，小麦成熟，人们会把新收的麦子磨成新面，拿回家在锅中炒熟，先后加入香油，黑白芝麻、核桃粉、瓜子仁后做成“油茶面”。食用时，用沸水冲开，搅拌成糊状，撒上白砂糖或桂花糖汁。想想都觉得好美味呢~
小满，是一种态度，
小小的满足，收获快乐的自己。
小满，是一缕希望，
小小的光芒，引领你我前行。
小满邂逅521，
小小的问候，满满的关怀。
爱生活，更要爱自己。