“花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对饮成三人。”这是选自我国唐代著名诗人李白的《月下独酌·其一》选段。谈起李白，大家都不陌生，人送外号“诗仙”，他还有另一个绰号“酒仙”。李白爱酒，人尽皆知，关于李白，他是怎么来的大家都知道，那么他是怎么没的呢？关于李白的去世，民间有三种说法，一种是李白患重疾身亡，另外两种皆说李白因醉酒溺亡。一代诗仙就此陨落，今天，咱们就来谈一谈饮酒。
酒桌上的文化在我国可谓是源远流长，古有酒礼，非祭天地、祭宗庙、奉嘉宾而不用；今有“酒桌戏言”，青岛不倒我不倒、雪花不飘我不飘。饮酒可谓是我们日常生活里一部分人的待客之道。酒的主要成分为酒精和水，对于人体，酒只提供热量，并不含有任何营养成分；粮食酿造的酒与勾兑酒在产品质量指标上没有任何差异，根本成分都是酒精。那么酒对我们的身体有什么危害，您真的了解吗？
近几年，“过量饮酒”这个名词进入了大众的视线，过量饮酒是指每日饮酒超出了适量饮酒的标准或可接受程度。当每日酒精摄入量≥60g，持续时间超过5年，无论戒酒与否都称之为酗酒。酗酒会导致酒精的滥用导致酒精依赖。
饮酒对个人身体的危害我给大家总结了一段顺口溜，“神经质、脑卒中、心肌无力、神经痛；手抖、麻木、酒糟鼻；胃炎、贫血、低体重”。有人会问了：最坏是不是就这样了？答案是否定的，最严重的结果是导致酒精肝，也就是我们常说的酒精性肝硬化。还会导致人体患高血压、脑卒中的风险大大提升。
那么饮酒只是对个人有影响吗？当然不是，对社会和他人危害也是极大的。它会导致社会暴力事件和交通事故发生率激增。有研究表表明：饮酒后看到红灯踩刹车的反应速度比未饮酒人迟钝0.2s；当汽车以60公里/小时速度行驶时，踩刹车后汽车会多滑行3.3米。大大增加了发生交通事故的概率。
孕妇饮酒后会导致胎儿神经系统发育异常；儿童及未成年人饮酒后会导致智力发育迟缓等一系列严重后果。
说了这么多，您还会饮酒吗？现在我国设有专业的定点医院提供戒酒帮助，对于戒酒困难的人群，药物辅助戒酒是一个不错的选择。同时家人及朋友的支持、鼓励与监督也是必不可少的。要让个人的意志力占据主导地位，相信自己可以战胜酒精的诱惑。
最后送给大家一副对联，上联：放下手中烟、健康每一天；下联：放下杯中酒、健康长久久；横批：戒烟戒酒。
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