跟人聊天的时候，老人总是开怀地笑着。
杨世铨喜欢看一些话本集，不时就翻出一些老旧的书来看，他的视力仍然很好。
养在圈里的鸡跑进了屋子，杨世铨马上起身把鸡赶出去。
睡前听一会儿收音机，是杨世铨每晚都做的事情。
杨世铨和家人一起外出散步，步伐仍然矫健。
◆姓名：杨世铨
◆性别：男
◆出生日期：
1909年4月22日
◆身高：1.70米
◆血压：高压130，低压81
◆心率：68次/分钟
◆既往病史：尿毒症(家属自述)
◆长寿之道：热衷劳作运动，心胸开阔，生活规律，自己“研制”的药酒喝了将近40年。
兴安县兴安镇自治村委(“自治”为地名)畔塘村自治15队，说起杨世铨老爷子，村里每个人都不由得怀着艳羡的口气说：“这个老爷子，身体好，有福气!”如今已经105岁的杨世铨老人，儿孙满堂，4个孝敬的儿女轮流将他接到家中照顾赡养，生活过得有滋有味。虽然已经是105岁的高龄，但依然有一颗闲不住的心，甚至常常做出惊人之举。102岁的时候，居然还“擅自”爬上屋顶修缮瓦砾。
这样一个好动的性格，必然有一副健康的身躯支撑。杨世铨老人有什么养生秘笈?带着好奇的心，记者上门拜访老人，听他讲述自己的百年人生。
让人“误解”的面容
兴安县城东北方向，驱车约20分钟，穿过一片竹林后豁然开朗。宽阔的田园当中，一条水泥路蜿蜒前行，远远看到路的尽头，一新一旧两栋农家院落毗邻而居。两个院子居住的是一家人，正在建的新楼，是杨世铨老人孙子的家，旧一点的，就是杨世铨所住的地方。
出门迎接记者的是杨世铨的大女儿，她告诉记者，老人知道有人来看他，很高兴，已经在家里转来转去等不及了。
一进屋，迎面看见一位精神矍铄的老人，腰板笔直，皮肤光泽，双眼炯炯有神。他正提着一张凳子从里屋走出来，二十多厘米的门槛，一抬脚就跨了过去。这样一个精神的老爷子，怎么看都不像是想象中的百岁老人。以至于记者一行都有些迟疑：“杨世铨老人家呢?”“我就是!”并不大声的问话，老人家居然听得清清楚楚，并立即笑着应答下来。
并不是众人眼拙，确实是杨世铨老人的面容让人“误解”。谁能想到，已经105岁高龄的老人，还如此具有精气神，不但动作流畅灵活，就连听力也这么好。一同前来的兴安县民政局工作人员也不禁赞叹：“老人家真的太精神了，看起来简直就像是70多岁的样子!”
看到一下来了这么多客人，老人家的兴致也高了起来，时而搬凳子让众人就坐，时而招呼大家吃水果。最后，在众人几番劝说之下，他才停止忙碌，坐了下来。
老人家的大女儿告诉记者，老人如今是由4个儿女轮流照顾，每个孩子轮流照顾3个月，这段时间，轮到她家。其实，直到杨世铨老人满了100岁，都还是一直居住在离这不远的祖屋里的，也是最近三年，才开始到儿女家中居住。说起原因，她有些嗔怪地看着杨世铨老人：“老人家总是闲不住，102岁的人了，还要爬到屋顶上去修瓦。当时我们也不知道，结果他没站稳摔了一下，我们怕他再干出这样危险的事情，就强烈要求他跟着我们一起住了。”说起那次让人后怕的意外，杨世铨老人自己却全然不当一回事，听着大女儿又数落他，只是呵呵地笑着，挥挥手：“那不算什么。”
养在圈里的鸡跑进了屋子，杨世铨马上起身把鸡赶出去。
睡前听一会儿收音机，是杨世铨每晚都做的事情。
没有停歇的一辈子
由于老伴离世较早，杨世铨回忆良久，也记不起老伴离去的时间。杨世铨老人共有4个儿女，儿子最小，前面三个都是女儿。大女儿70岁了，小儿子也有59岁了。如今，每个儿女都有自己的房子，甚至连孙子，也开始兴建自己的楼房了。说起这一点，杨世铨老人觉得很满足：“现在生活真不错，以前，那就苦了。”
1909年，杨世铨出生在这个小村落里。当时，村里总共只有80多人，多以种地为生。杨世铨也不例外，读了几年书，认得一点字后，就回到家中务农。由于当时家境并不好，家里一点田地耕种的稻米只能勉强供家里食用。随着杨世铨渐渐长成一个强壮的小伙子，饭量也大了起来，每餐甚至要比同龄人多吃一倍的米饭。为了补贴家用，杨世铨开始走出家门，靠体力谋生。
“年轻的时候，为了赚一点钱，费点力气根本不算什么。”在杨世铨老人口中的“费点力气”，如今看来，也是异常艰辛。他曾经为了赶上一次活计，大清早就从家里出发，步行到全州绍水镇做力气活，一天下来，结算了工钱，又步行回家。一个来回，就有几十公里路程。有时候，为了赚上一点差价，他从兴安界首镇买上花生，再步行挑到桂林贩卖。为了能够多卖一点，他肩上的担子总是有好几十斤重。
沉重的生活压力，并没有压弯杨世铨的脊背。他和妻子结婚后，前后生育了4个儿女，并依靠自己做力气活将他们拉扯大。随着儿女长大，生活也渐渐好了起来。不过，杨世铨年轻时养成的劳作习惯却一直没有改变。直到现在，杨世铨依然保持下地劳作的习惯，干不了重活，他就给菜地除除草，浇浇水。
自从老伴去世后，杨世铨一直独自居住在祖屋。虽然3年前在儿女的强烈要求下，老人搬出祖屋，开始与儿女同住，但闲不住的他有空还是会回祖屋去扫扫地，掸掸灰尘。祖屋的堂屋里，供奉着几个人的肖像，分别是杨世铨的父母、老伴和弟弟。杨世铨兄弟姐妹一共5人，他是老大，下面还有3个妹妹和一个弟弟。不过，除了一个妹妹，另外几个弟弟妹妹们都已经过世。“他们走的时候，也都有七八十岁了，在那个年代，也算是长寿了。”杨世铨回忆道。
他的兄弟姐妹离世都是自然死亡，在杨世铨的记忆中，兄弟姐妹都没有过什么病痛。而杨世铨本人，也一直身体健康。不过，在大概7年前，曾经被当地医院诊断出患上了尿毒症，经过几个月的住院治疗，老人觉得身体状况又恢复了。回到家中至今，也没有出现其他不适。
曾经嗜酒如命 如今喝酒养生
由于年轻时做的都是重体力活，为了解乏，杨世铨给自己找了一个方法，那就是喝酒。年轻的时候，杨世铨酒量惊人，一餐就能喝上两斤多当地的土酒。杨世铨也不无自豪地说：“那时候，村里没有人能够喝得过我。”
岁月如梭，转眼几十年过去了，杨世铨步入百年人生，而当年在一起畅饮拼酒的伙伴们，早已经一个个相继离世。或许是没有了酒友，或许是年纪大了，酒量不如从前，杨世铨每一顿喝酒的量也渐渐减少了下来。如今，杨世铨喜欢自泡的药酒，每一餐要喝上二两多。虽然家里屋后就是甘甜的地下水，但老人平时也习惯于抿上两口药酒解渴。这个习惯，已经持续了将近40年。药酒的方子，是他从一本养生书籍上看到。杨世铨拿出一个笔记本，上面工整地抄下了每一味药的药名和剂量。记者看了看，其中包括陈皮、牛膝、沙参、肉桂、羌活、白芍、茯苓、枣仁、熟地、枸杞、甘草、杜仲等二十多味中药。“用高度三花酒泡上，一个星期就可以喝了。”
如今的杨世铨，生活简单而规律。每天晚饭后，他就会回到自己的屋子，用一台便携电视看彩调节目，大约10点钟左右，就睡觉了。杨世铨的睡眠质量很好，一觉睡到天亮。
让人感到惊奇的是，满了一百岁后，杨世铨又多了一个新的习惯——— 早锻炼。每天6点多起床后，要是天气好，他都会出门，在村子里的马路上走上一阵子，一边走，一边做着自己编的体操，活动筋骨，要是兴致好了，还会小跑一段。早锻炼后，回家吃过早饭，杨世铨喜欢在堂屋翻翻书。杨世铨枕头下，有一个塑料袋，里面是一些散落的书籍。这其中，有文言文的古书，也有武侠小说。老人最爱看的是一本尚保存得完整的《七侠五义》，翻来覆去看了好多遍，有些章节都能够随口背出。
午饭后，下午杨世铨就会去家里的菜地看看，给菜地除除草，或者浇点水。虽然儿女都叫他不要干重活，但他还是喜欢站在地里，做一些力所能及的农活。
他是村里受欢迎的老爷子
杨世铨生性随和，在与人说话的时候，总喜欢先眯着眼笑一下，然后才打开话匣子。而村里的人们，也都十分敬重这个随和的老爷子。
由于读过几年书，加上自学，杨世铨算是村里能够唱上几句的老人。要是村里谁家有了白喜事，按照风俗，都是请当地有威望的老人去唱丧的。杨世铨从来不拒绝村里人的邀请，随叫随到。即使到了九十多岁的高龄时，依然如此。他还开玩笑地对记者说：“以前从不抽烟的，后来去了，人家总是要发烟，我又不好拒绝，结果现在100多岁还学会抽烟了，哈哈。”
人缘好，让杨世铨在村里也乐趣多多。虽然一百多岁了，村里人依然愿意和他玩耍，甚至还会拉他一起打字牌。记者问他打牌输得多还是赢得多，他又笑了：“那都无所谓，和年轻人打牌就是图个好耍了。”他这句话说出来，明白就里的人都哄堂大笑起来。原来，他口里的年轻人，也都是六七十岁的老人家了。不过和他105岁的高龄相比起来，还真的都是一些年轻人。
杨世铨就是这样一个逗人喜爱的老爷子，活了一百多年，从未和人红过脸，与世无争。更让人敬佩的是，即使到了100岁，他依然有着“廉颇老矣，尚能饭否”的豪爽之气，敢于在如此高龄改变自己的生活习惯，开始坚持锻炼。或许，在随和的外表之下，他有着一颗从年轻时就未改变的强大内心，而这也许就是支撑着他健康快乐地活下去的主要因素吧。
桂林生活网-桂林晚报 记者莫林骐/文 唐寅/摄