霜降
2019年10月24日 01:19:37
己亥年，农历九月廿六，霜降
露结为霜矣
霜降是农历二十四节气中的第十八个节气，天气渐冷、露水凝结成霜，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。
此时，我国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，此时树叶枯黄，在落叶了。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。
枯草霜花白
圆润的露水，到了霜降时节，便凝成了霜花。那么何为霜花？
南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道：“驿内侵斜月，溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白，寒窗月新影。”说明寒霜出现于秋天晴朗的月夜。
月夜无云，如同大地被揭了被子，散热很多。倘若温度骤然下降到零度以下，靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花。
霜，只能在晴天形成，人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。有《霜降》诗云：“时逢秋暮露成霜，几份凝结几份阳。荷败千池萧瑟岸，棉白万顷采收忙。”
霜降三候
一候豺乃祭兽
“豺乃祭兽”，最早出现在《逸周书》。书中说：“霜降之日，豺乃祭兽”。在此节气，豺狼开始捕获猎物，并将先猎之物祭兽，以兽而祭天报本，后食用。
二候草木黄落
风卷残叶，雁留影无踪，凋零的季节到了。“风刀霜剑严相逼”，说明霜的无情。霜景催危叶，今朝半树空，又该是鸡声茅店月，人迹板桥霜的景象了。
三候蜇虫咸俯
咸俯，是垂头不动的样子。此时，虫类进洞，不动不食，开始冬眠。这与春天的惊蛰形成对应。到了来年春天，惊蛰一声雷，冬眠的蛰虫才会苏醒。
霜降习俗
祭旗纛（dào）
《周礼》中记载，大司马（统管全国军事的官职）凡是出师的时候，都很重视旗鼓的作用，要对旗纛进行祭祀，称之为军牙六纛之神。（牙旗，是主帅在军队中位置的标识。纛，是浦头，古代马头上的一种札饰，是皇帝乘舆的标记性装饰。天子有六军，因而称六斌。）
习战射
霜是杀伐的象征。古人为了顺应秋天的严峻肃杀，都在这个月操练战阵，进行围猎。正如《春秋感精符》所记载：“季秋霜始降，鹰隼击，王者顺天行诛，以成肃杀之威。”
自从汉代以来，就在季秋之月讲习武事，操演比试射技，以进行赏罚，已沿袭成为惯例。贾思勰（齐民要术》还将其列为农家九月中的事宜，“缮五兵，习战射，以备寒冻穷厄之寇”。
吃柿子
霜降时节，一些地方要吃柿子，柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。俗话说：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，但要注意应适量而止。
赏红叶
“霜叶红于二月花”。霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。大家一般都外出登山、欣赏美景。
赏秋菊
霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。尤其是南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放。
霜降养生
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。霜降是进补的好时机。此时，最适合吃萝卜润肺，生津液、御风寒，配上咸猪骨，泻火散热滋阴益髓。
图by花瓣网
霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。
晚秋时节天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。饮食调养方面，可多吃健脾养阴润燥的食物。
此时的肃杀景象也容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物，还要适当参加一些有益身心的娱乐活动。
霜降诗词
山 行
唐 · 杜牧
远上寒山石径斜，
白云深处有人家。
停车坐爱枫林晚，
霜叶红于二月花。
泊舟盱眙
唐 · 常建
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。
乡国云霄外，谁堪羁旅情。
岁 晚
唐 · 白居易
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还。
命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言。
去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难。
九日登李明府北楼
唐 · 刘长卿
九日登高望，苍苍远树低。
人烟湖草里，山翠县楼西。
霜降鸿声切，秋深客思迷。
无劳白衣酒，陶令自相携。
南乡子 • 重九涵辉楼呈徐君猷
宋 · 苏轼
霜降水痕收，浅碧鳞鳞露远洲。
酒力渐消风力软，飕飕，破帽多情却恋头。
佳节若为酬，但把清尊断送秋。
万事到头都是梦，休休，明日黄花蝶也愁。
霜 月
宋 · 陆游
枯草霜花白，寒窗月影新。
惊鸦时绕树，吠犬远随人。
出仕谗销骨，归耕病满身。
世间输坏衲，切莫劝冠巾。
舟中杂纪·其十
元 · 王冕
老树转斜晖，人家水竹围。
露深花气冷，霜降蟹膏肥。
沽酒心何壮，看山思欲飞。
操舟有吴女，双桨唱新归。
秋山行旅
明 · 王恭
客路青山外，萧条尽白云。
猿啼山寂寂，霜降叶纷纷。
野寺鸣烟磬，空林带夕曛。
望乡心未已，残笛不堪闻。
来源：网络