| 来源：韶南京
人一辈子需要体验一次
古佛青灯的生活
面对自己的内心世界
没有任何的娱乐活动
斩断一切外缘
在俗世中行走
也许脚步太快
以至来不及欣赏沿途的风景
你就需要一次心灵的沉淀
暂别手机，体验用斋、坐禅
认真的吃一次饭、睡一次觉
成为心的主人
机会来啦！
栖霞古寺
栖霞寺在元旦期间
举办止观禅修营
12月29日下午报到
1月5日午后离开
为期8天，不限男女
食宿全免，无需剃度
后台韶南京微信对话框
回复“栖霞寺”
可立即报名
报名要求
1.年龄在18-60周岁，身心健康(无高血压、心脏病、皮肤病、传染病、精神病等不适合禅修共住的各类疾病)；
2.能按时报到，全程参加本次禅修活动，不提前离营；
3.服从安排，严守规约，谦让包容，和合共住；
4.发心精进系统修学止观禅法。
特别提醒
1、由于禅修过程中有大量的静坐活动，初学者会出现腰、腿疼痛等不适现象，这是正常生理反应，不会影响身心健康，但需要禅修者有较强的意志力克服困难，禅坐时避免发出声响妨碍他人。
2、禅修期间须过午不食，只提供早午二餐，不会对一般大众身体健康产生不利影响，但有胃病等必须晚餐者不宜参加。
禅修费用：
禅修期间食宿由栖霞寺免费提供，来回交通费用等自理。
禅修服装：
本期禅修期间须统一穿着专门定制的禅修服（冬装，含上下衣裤和围巾），结缘价280元，费用自理。
报名时间：
即日起至12月15日
报名方法：
后台韶南京微信对话框
回复“栖霞寺”可立即报名
报名须知
报到时间：
12月29日下午13:00-16:30（当日17:00晚餐，18:00安排座位，18:30正式开课，请计算好途中时间，务必保证16:30前报到，不得迟到）
报到地点：栖霞寺客堂
携带证件：身份证（已皈依者请同时携带皈依证）
注意事项：
1、学员需自带日常用品（笔、记录本、水杯、洗漱品等）等，不需带床上用品，请穿方便穿脱的轻便鞋（进入禅堂须脱鞋）。
2、 请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。
3、 务请提前安排好个人事务，排除干扰，禅修期间万缘放下，一心修行。
交通路线
（1）南京站/小红山客运站——火车站北广场东乘坐206路公交，到栖霞寺站下，东行600米即到，约需1小时。
（2）南京南站——方案一：乘坐地铁3号线至南京站（3号出口），转乘206路公交到栖霞寺站下，约需2小时；方案二：乘地铁3号线南京南站—大行宫站转2号线到学则路站（2号出口），转乘138路公交到栖霞寺站，约需1小时50分钟。
（3）南京长途东站——乘坐206路公交，到栖霞寺站，约需50分钟。
（4）南京禄口机场——乘坐轻轨机场线S1到南京南站按（2）乘车。约需2小时40分钟。
素材来自南京栖霞古寺
END
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